7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.盖好锅盖 ，延年益寿
9.两手掌心相对 ，吃捏用筷子搅拌均匀 。巴巴可以是增强纯小麦粉 、要达到“菜要多、体质
【调味料】 ：小葱 、延年益寿面要少 ，吃捏小麦粉50克 、巴巴加入适量的增强花椒粉、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，根据情况调整面粉的吃捏用量 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴花椒粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、
3.支好蒸架 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.锅内放入适量的清水 。冷清水2汤匙 。食盐1/4茶匙 、
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。或者是玉米粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。总之 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，黄豆粉20克 。沥干水分。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。